Nos Cours & Groupes d'Entraînement
Chaque groupe bénéficie d'une pédagogie adaptée à ses capacités physiques, à ses objectifs personnels et à son rythme d'évolution.
Cours Enfants
4 ans et demi - 8 ans4 ans et demi 8 ans • Découverte & Éveil Martial
Un apprentissage ludique et structuré pour développer la coordination, apprendre à chuter sans se faire mal, canaliser son énergie et assimiler les règles de respect mutuel.
Ce que vous allez acquérir :
Conditions d'accès :
- •Âge minimum : 4 ans et demi
- •Certificat médical de non contre-indication
- •Tenue : Kimono blanc
Créneau :
Vendredi : 18h00 - 19h00
Cours Adolescents
9 - 17 ans9 à 17 ans • Dynamisme & Self-Défense
Une formule conçue pour répondre aux besoins des jeunes : renforcement physique, self-défense concrète et développement de la maîtrise émotionnelle.
Ce que vous allez acquérir :
Conditions d'accès :
- •Âge : de 9 à 17 ans
- •Certificat médical de pratique sportive
- •Autorisation parentale obligatoire
- •Tenue : Kimono blanc
Créneau :
Vendredi : 19h00 - 21h00
Cours Adultes
Adultes (Tous niveaux)Dès 18 ans • Tradition, Efficacité & Bien-être
Le programme complet de l'Aiki Tai Ju-Jutsu : étude des formes traditionnelles, self-défense approfondie, travail des armes japonaises (Bokken, Jo, Tanto) et travail au sol.
Ce que vous allez acquérir :
Conditions d'accès :
- •Ouvert à tous (femmes et hommes, débutants bienvenus)
- •Aucun prérequis physique préalable requis
- •Certificat médical annuel obligatoire
- •Tenue : Kimono blanc
Créneau :
Vendredi : 19h00 - 21h00
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Venez simplement rencontrer nos enseignants 15 minutes avant le début d'une séance pour échanger et faire participer votre enfant ou vous-même à une séance d'essai gratuite.